【続編】「いつか」を「今日」に変えるために

【続編】「いつか」を「今日」に変えるために

～人生を変えるのは大きな決断ではなく小さな一歩～

前回のブログで

「先延ばしにしてはいけないこと」

について書きました。

・行きたい場所に行く。

・大切な人と時間を過ごす。

・健康にお金と時間を使う。

・やりたいことに挑戦する。

・自分が本当に望む人生について考える。

どれも

人生を豊かにするために

大切なことです。

でも

ここで一つ

考えてみたいことがあります。

「大切なのは分かっているのに

なぜ人は先延ばししてしまうのでしょうか？」

答えは

今すぐ困らないからです。

■「いつか」は、とても便利な言葉

「いつか旅行に行こう」

「いつか会いに行こう」

「いつか運動を始めよう」

「いつか勉強しよう」

「いつか挑戦しよう」

私たちは

簡単に「いつか」と言います。

なぜでしょう？

「いつか」と言えば

今日やらなくてもいいからです。

「いつかやる」と思っていれば

まだ

行動していなくても

自分を納得させることができます。

でも

考えてみてください。

「いつか」っていつですか？

来月？

半年後？　　

それとも

一年後でしょうか？

じつは

「いつか」という日は

カレンダーにはありません。

だから

「いつか」は

自分で作らなければ来ない。

私はそう考えています。

■「いつか」を「いつ」に変える

では

どうすればいいのでしょう？

それはズバリ！

いつかやろうではなく

「いつやる？」と自分に問いかける。

旅行に行きたいなら

「いつか行く」ではなく

「9月に行く」

会いたい人がいるなら

「また今度」ではなく

「今週連絡する」

運動を始めたいなら

「時間ができたら」ではなく

「今日10分だけやる」

「いつか」を

具体的な日に変えるだけで

行動は始まりやすくなります。

■完璧なタイミングを待たない

もう一つ

先延ばしの原因があります。

それは

「準備が整うのを待ってしまうこと」

・お金が貯まったら。

・時間ができたら。

・仕事が落ち着いたら。

・自信がついたら。

でも

すべての条件が整う日は

本当に来るでしょうか？

来ないかもしれません。

だから

「準備が整ったら始める」

ではなく

「始めながら準備する」

という考え方も

大切なのではないでしょうか。

最初から完璧じゃなくていい。

やってみる。
↓
うまくいかなかった。
↓
修正する。
↓
もう一度やってみる。　

この繰り返しです。

行動するから

次の一手が見えてきます。

■後悔しないためではなく納得するために動く

人生には

失敗することがあります。

挑戦しても

思った結果が出ないことがあります。

行ってみたら

思っていた場所と違うこともあります。

それでも

やってみたことには意味があります。

なぜでしょう？

自分で選んで

自分で動いたからです。

「やらなかった後悔」

と

「やってみた結果の後悔」

どちらも

後悔する可能性はあります。

でも

私は

「やらなかった後悔」

より

「やってみた納得」

を選びたい。

そんな自分が好きです。

■人生を変えるのは「大きな一歩」ではない

私たちは

「人生を変えよう」

と思うと

何か大きなことを

始めなければいけないように

感じます。

でも

本当にそうでしょうか？

私は違うと思います。

人生を変えるのは

今日の小さな行動です。

・会いたい人に

「元気？」と連絡する。

・行きたい場所を

スマートフォンで調べる。

・健康のために

10分歩く。

・興味のあることを

10分だけ勉強する。

・やりたいことを

紙に書いてみる。

たったこれだけでもOK

「今日、何を一つやるか？」

それを決めることが

未来への一歩になります。

■「まだ大丈夫」だからこそ動く

私たちは

何かを失ってから

その大切さに気づきます。

健康もそうです。

時間もそうです。

人とのつながりもそうです。

だからこそ

「まだ大丈夫」　

ではなく

「まだ大丈夫な今だからこそ動く」

この考え方を大切にしたい。

・動ける今。

・会える今。

・挑戦できる今。

「今」は

いつまでも続くとは限りません。

■今日できることを一つだけ

すべてを

今日やる必要はありません。

人生の答えを

今日すべて出す必要もありません。

ただ

一つだけ動く。

それでいい。

「いつか旅行に行きたい」
↓
行きたい場所を調べる。
　

「会いたい人がいる」
↓
連絡する。

「健康になりたい」
↓
今日10分歩く。

「挑戦したい」
↓
最初の一歩を調べる。

「人生を変えたい」
↓
自分が本当に望んでいることを

紙に書いてみる。

■「いつか」は「今日」に変えられる

「いつかやろう」

と思っていたことが

今日一つ動けば

「いつか」
↓
「今日」に変わります。

そして

今日の小さな行動が

明日の行動につながる。

明日の行動が

一週間後につながる。
　

一週間後の積み重ねが

一年後の自分をつくる。

だから

人生を変えるのは

特別な一日ではありません。

何気ない「今日」です。

■最後に、もう一度自分に問いかける

あなたには、

「いつかやりたい」と

思っていることはありませんか？

行きたい場所はありませんか？

会いたい人はいませんか？

挑戦してみたいことはありませんか？
　

健康のために

始めたいことはありませんか？

そして

本当はどんな人生を

送りたいと思っていますか？

答えがすぐに出なくても大丈夫。

でも、

一度考えてみてください。

「いつか」を

「今日」に変える一歩。

その一歩を踏み出せるのは

未来の自分ではありません。

今の自分だけです。

だから私は

これからも

「いつか」ではなく

「今日できることは何か？」

を大切にしていきたい。

そう考えています。

では最後にお待ちかねの川柳です。

いつかより

今日の一歩が

　
　

『道』

つくる

by くさか