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# 金沢市 加圧トレーニング くさか接骨院 公式ホームページ

くさか接骨院は石川県で初めて加圧トレーニングを取り入れました。加圧トレーニングはダイエット、シェイプアップ、リハビリ、健康増進などに高い効果を発揮します。

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- [【続編】「いつか」を「今日」に変えるために](https://kusaka-web.com/2026/09/02/【続編】「いつか」を「今日」に変えるために/) - 【続編】「いつか」を「今日」に変えるために ～人生を変えるのは大きな決断ではなく小さな一歩～ 前回のブログで
- [私が「先延ばしにしてはいけない」と思うこと](https://kusaka-web.com/2026/09/01/私が「先延ばしにしてはいけない」と思うこと/) - 私が「先延ばしにしてはいけない」と思うこと ～「いつか」はやってこない「今」を大切にする～ 「時間ができたら行
- [日本マスターズを終えて](https://kusaka-web.com/2026/08/31/日本マスターズを終えて/) - 【日本マスターズを終えて】 昨日、おかげさまで 日本マスターズを 無事に終えることができました。 そして 今大
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- [スタッフ募集のお知らせ](https://kusaka-web.com/2026/08/26/スタッフ募集のお知らせ/) - いつもブログをご覧いただき ありがとうございます。 くさか接骨院では 受付スタッフを募集しております。 今週の
- [「もうダメだ」と思った先にあるもの](https://kusaka-web.com/2026/08/26/「もうダメだ」と思った先にあるもの/) - 本田圭佑氏から学ぶ 「もうダメだ」と思った先にあるもの ～もうダメだと思ってやめた人間が プロ
- [日本マスターズに向けての「体を絞る作戦」とは](https://kusaka-web.com/2026/08/25/日本マスターズに向けての「体を絞る作戦」とは/) - 日本マスターズに向けての「体を絞る作戦」とは ～お腹が空いたら「◯◯」を食べる～ 日本クラス別を終え、悔しさを
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- [新しいことを「わかる力」をつける方法](https://kusaka-web.com/2026/08/22/新しいことを「わかる力」をつける方法/) - 【新しいことを「わかる力」をつける方法】 ～知っている人ではなく、つなげられる人になる～ 新しいことを学んだと
- [あなたは大丈夫？スマホ・ジャンクにご用心](https://kusaka-web.com/2026/04/08/あなたは大丈夫？スマホ・ジャンクにご用心/) - 気づけばスマホを触っている。 5分だけのつもりが 特に用もないのにいつの間にか30分。 こんな経験ありませんか
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- [自分軸は『筋肉』と同じだ](https://kusaka-web.com/2026/04/17/自分軸は『筋肉』と同じだ/) - 前回のブログで 自分軸と自分勝手の違いは 責任の有無にあるとお伝えしました。 しかし実際には 周りに合わせない
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- [人間関係がラクになる『嫌な人の正体』](https://kusaka-web.com/2026/04/19/人間関係がラクになる『嫌な人の正体』/) - 職場に『嫌な人』っていますよね？ そう言われた瞬間 あなたの頭にも一人くらい浮かんだのでは ないでしょうか。
- [人がたくさんいるのに、なぜ誰もやらないのか？](https://kusaka-web.com/2026/04/20/人がたくさんいるのに、なぜ誰もやらないのか？/) - 人がたくさんいるのに なぜ誰もやらないのか？ そんな場面に遭遇したことはありませんか？ これは 心理学でいう
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- [仕事ができる人とは](https://kusaka-web.com/2026/04/23/仕事ができる人とは/) - 職場で この人、一緒に仕事がしやすい！と感じる人 いらっしゃいますよね？ 話がスムーズに進む、 相手の説明がわ
- [【続編】体が重い日の正しい判断](https://kusaka-web.com/2026/04/24/【続編】体が重い日の正しい判断/) - 【続編】体が重い日の正しい判断 〜頑張るより大切なこと〜 体が重い！と感じる日は 運動は休むべき？ それともや
- [信用される人とされない人の差](https://kusaka-web.com/2026/04/25/信用される人とされない人の差/) - この人、なんか信用できないな… 職場で そう感じた経験はありませんか？ ドタキャンが多い、 返信が遅い、 言っ
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- [腹筋を頑張ってもお腹が変わらない理由](https://kusaka-web.com/2026/04/28/腹筋を頑張ってもお腹が変わらない理由/) - 「腹筋を頑張ってるのに、お腹がへこまない…」 そんなお悩みを抱えていませんか？ そのお悩みは あなたの努力が
- [有能な人は好き嫌いで仕事をしない](https://kusaka-web.com/2026/04/29/有能な人は好き嫌いで仕事をしない/) - 「この仕事、やりたくない…」 「この人と関わるのは面倒だ…」 あなたは 仕事で そんな感情に振り回されていませ
- [ゴールデンウィーク期間中の  診療のお知らせ](https://kusaka-web.com/2026/04/29/ゴールデンウィーク期間中の-診療のお知らせ/) - いつも くさか接骨院のブログをご覧いただき ありがとうございます。 ゴールデンウィーク期間中の 診療のお知らせ
- [仕事だけをしていると、なぜ仕事ができなくなるのか](https://kusaka-web.com/2026/04/30/仕事だけをしていると、なぜ仕事ができなくなる/) - 「毎日忙しく働いているのに、 成長している実感がない」 「頑張っているのに、評価が上がらない」
- [男性更年期を改善する鍵  T/C比とは？](https://kusaka-web.com/2026/05/01/男性更年期を改善する鍵-t-c比とは？/) - 「最近、疲れが抜けない」 「やる気が出ない」 「筋トレしても成果が出ない」 そんな違和感を感じている男性は も
- [筋トレをやらない人のほうがつらくなる理由](https://kusaka-web.com/2026/05/02/筋トレをやらない人のほうがつらくなる理由/) - 筋トレをやらない人のほうがつらくなる理由 〜見えない負債が積み上がる体の仕組み〜 「筋トレをするのは大変そう」
- [暇が人を腐らせる](https://kusaka-web.com/2026/05/03/暇が人を腐らせる/) - まとまった休みができたら、勉強しよう！ 時間ができたら、新しいことに挑戦しよう！ そう思って迎えた休日。 結局
- [ゴールデンウィーク期間中の診療](https://kusaka-web.com/2026/05/03/ゴールデンウィーク期間中の診療/) - いつも くさか接骨院のブログをご覧いただき ありがとうございます。 ゴールデンウィーク期間中の 診療のお知らせ
- [運動なんか絶対やりたくない！と思っているあなたへ](https://kusaka-web.com/2026/05/04/運動なんか絶対やりたくない！と思っているあな/) - 運動？ 無理！ しんどいし、続かないし、時間もない。 そんなあなたは じつは ある感情に支配されています。 そ
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- [ベンチプレスが上手くなる  ラーセンプレスとは？](https://kusaka-web.com/2026/05/06/ベンチプレスが上手くなる-ラーセンプレスとは？/) - ベンチプレスを頑張っているのに 「胸に効かない」 「重量が伸びない」 そんな壁にぶつかっていませんか？ その原
- [【完全版】レッグドライブの正体。腕で『押す』から全身で『運ぶ』ベンチプレスへ](https://kusaka-web.com/2026/05/07/【完全版】レッグドライブの正体。腕で『押す』/) - ベンチプレスは 「上半身の種目なのに、 なぜ足を使うと重量が伸びるのか？」 今回はこの疑問に答えます。 【結
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- [【続編】本当の責任感とは「自分という資本」を絶対に壊さないこと](https://kusaka-web.com/2026/05/24/【続編】本当の責任感とは「自分という資本」を/) - 前回のブログで 仕事における『逃亡』と『退避』の違い について書きました。 • 何も言わずに消えるのが「逃亡」
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- [【続編】陰と陽の法則②](https://kusaka-web.com/2026/05/28/【続編】陰と陽の法則②/) - 〜『陽』で崩れる人 『陰』で育つ人〜 前回のブログで 『陰極まれば陽となる』 という話を書きました。 すると多
- [前の職場の悪口を流布する人間は、なぜ失敗しやすいのか](https://kusaka-web.com/2026/05/29/前の職場の悪口を流布する人間は、なぜ失敗しや/) - 前の職場の悪口を流布する人間は なぜ失敗しやすいのか 仕事を辞めた後 前の会社や上司の悪口を語り続ける人
- [被害者マウントはなぜダメなのか](https://kusaka-web.com/2026/05/30/被害者マウントはなぜダメなのか/) - 【被害者マウントはなぜダメなのか】 〜可哀想な自分に執着すると人生が止まる〜 SNSを開けば ・どれだけブラッ
- [仕事で受動攻撃をする人の心理とは](https://kusaka-web.com/2026/05/31/仕事で受動攻撃をする人の心理とは/) - 仕事で受動攻撃をする人の心理 〜なぜ人は陰で攻撃するのか〜 【まず始めに受動攻撃とは】 怒りや不満を 直接では
- [パワハラとしつけの違い](https://kusaka-web.com/2026/06/01/パワハラとしつけの違い/) - 【仕事におけるパワハラとしつけの違い】 みなさんの職場で こんな言葉を聞きませんか？ ・「最近は何を言ってもパ
- [筋トレのSSCとTUTの違いと活用法](https://kusaka-web.com/2026/06/02/筋トレのsscとtutの違いと活用法/) - 【SSC（ストレッチショートサイクル）とTUT（タイムアンダーテンション）の違いと活用法】 筋トレは 「重さ」
- [マナーとモラルの違い](https://kusaka-web.com/2026/06/03/マナーとモラルの違い/) - 【マナーとモラルの違い】 〜似ているようで全く違う2つの考え方〜 あなたは 仕事や日常生活で こんなことを思っ
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- [どう思うかは聞くけど、どうしたいかは言わない人の心理](https://kusaka-web.com/2026/06/05/どう思うかは聞くけど、どうしたいかは言わない/) - 【どう思うかは聞くけど、どうしたいかは言わない人の心理】 〜相談しているようで何も決めない人の正体〜 職場や日
- [責任を押し付けてくる人から身を守る方法](https://kusaka-web.com/2026/06/06/責任を押し付けてくる人から身を守る方法/) - 【立場を利用して責任を押し付けてくる人から身を守る方法】 〜責任転嫁する人に人生の主導権を渡さない〜 仕事をや
- [苦手な人を「人生の名コーチ」に変える思考法](https://kusaka-web.com/2026/06/07/苦手な人を「人生の名コーチ」に変える思考法/) - 【苦手な人を克服する方法】 〜この人は私に何かを教えてくれているという思考法〜 あなたは 職場や日常生活の中で
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- [稲盛和夫氏の哲学から学ぶ 人生が劇的に変わる3つの教え](https://kusaka-web.com/2026/06/29/稲盛和夫氏の哲学から学ぶ-人生が劇的に変わる3つ/) - 私は筋トレを始めて 十数年経ちますが 筋トレで 筋肉はもちろん 『心』も鍛えられていると以前より感じています。
- [【老化の正体】見た目の差はテロメアの消耗にあり！　](https://kusaka-web.com/2026/06/30/【老化の正体】見た目の差はテロメアの消耗にあ/) - 同じ50歳でも 驚くほど若々しい人がいます。 一方で 実年齢以上に老けて見える人もいます。 その違いは 単なる
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- [a·haha掲載](https://kusaka-web.com/2007/07/01/a·haha掲載/) - a·haha 今年のダイエットは運動で本気に掲載a·haha編集部の女の子が当院で2週間の加圧トレーニングに挑
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- [「ちょっこし いい話」Vol.57に掲載](https://kusaka-web.com/2009/05/29/「ちょっこし-いい話」vol-57に掲載/) - 木島病院報「ちょっこし いい話」Vol.57に掲載されました。
- [北国新聞掲載](https://kusaka-web.com/2009/10/14/北国新聞掲載-3/) - 平成21年10月14日「北国新聞 朝刊」に掲載されました。
- [MROラジオ出演](https://kusaka-web.com/2013/01/25/mroラジオ出演/) - MROラジオ「夜は本多町パラダイス～ちあきの花金night☆～」に出演「やってみnight☆」のコーナーでパー
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- [月間ボディビルディング](https://kusaka-web.com/2014/07/25/月間ボディビルディング/) - 「月間ボディビルディング」に掲載されました。
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