新しいことを「わかる力」をつける方法

【新しいことを「わかる力」をつける方法】

～知っている人ではなく、つなげられる人になる～

新しいことを学んだとき

「説明を聞いたときは、わかった気がする」

でも

「いざ自分でやってみると、よくわからない」

そんな経験はありませんか？

これは

頭が悪いからでも、

年齢のせいでもありません。

多くの場合、

「情報を受け取ること」と

「情報を理解すること」を

同じにしてしまっているからです。

■「知る」と「わかる」は違う

例えば

「筋肉を鍛えると筋力が上がる」

という知識を知っている。

これは

「知っている」状態です。

では

「なぜ筋トレをすると筋力が上がるのか？」

「どのような刺激が必要なのか？」

「初心者と高齢者では何が違うのか？」

「筋力が落ちている人には、どう応用するのか？」

ここまで考えられると

ようやく

わかっているに近づきます。

つまり

「わかる」とは

情報を覚えることではありません。

情報と情報をつなげ

自分の中で意味をつくることです。

■新しいことが「わからない」本当の理由

新しい情報が入ってきたとき

人間の頭の中には

それを置くための「土台」が必要です。

例えば

初めて

「インスリン」という言葉を聞いた人と

栄養学を勉強してきた人では

同じ説明を聞いても理解の深さが違います。

なぜでしょうか？

これまでの知識や経験と

新しい情報をつなげられるからです。
　

つまり

理解とは

「新しい情報」と「過去の経験」をつなぐ

作業なのです。

「知らないからわからない」

だけではなく

じつは、

知っていることと

つながっていないからわからない

ことも多いのです。

■「わかる力」を高める5つのステップ

① まず「事実」を見る

最初から答えを決めない。

「何が起きているのか？」を見る。

例えば

「最近、トレーニングの重量が落ちている」

これが事実。

ここで

「年齢のせいだ」

「筋肉が落ちた」と決めつけない。

まず

事実と解釈を分ける。

これが重要です。

② 「なぜ？」を持つ

次に

「なぜ？」

と問いかけます。

重量が落ちた。
↓
なぜ？

・睡眠不足かもしれない。

・食事量かもしれない。

・疲労が抜けていないのかもしれない。

・トレーニング量が多すぎるのかもしれない。

こうやって

一つの答えに飛びつかず

複数の可能性を考える。

これが

思考するということです。

③ 「自分が知っていること」とつなげる

新しい情報が入ったら

これって、以前学んだ◯◯と似ていないか？

と考える。

例えば

「筋力低下」という新しい問題が出てきた。

そこで

筋肉量だけではなく

・神経系。

・睡眠。

・栄養。

・疲労。

・活動量。

・年齢。

など

これまでの知識とつなげて考える。

すると

一つの情報が点から線になります。

④ 自分なりの仮説をつくる

ここで

「もしかすると◯◯なのでは？」

と仮説を立てます。

大切なのは

最初から正解を出すことではありません。

自分の頭で一度考えること。

・その後で調べる。

・専門家に聞く。

・本を読む。　

そして

「自分の考えと何が違ったのか？」

を確認する。

このプロセスを繰り返すことで

理解力が鍛えられます。

⑤ 最後に「人に説明する」

ここが非常に重要です。

本当に理解できているかどうかは

説明するとわかります。

「それってどういうこと？」

と聞かれたとき

専門用語を並べるだけなら

まだ理解が浅い可能性があります。

逆に

小学生にも伝わるくらい簡単な言葉にできるなら

理解が深まっています。

だから

「説明できるか？」を一つの基準にする。

■「わからない」は悪いことではない

じつは

「わからない」と感じることは

悪いことではありません。

むしろ

成長の入口です。

危険なのは

「わかったつもり」になること。

新しい情報を聞いて

「なるほど」

と言って終わる。

これでは

頭の中に情報が増えただけです。

本当の学びは

「なるほど」の後に始まります。

「なぜ？」

「本当にそうなの？」

「自分の場合はどうだろう？」

ここまで考える。

■年齢を重ねるほど「経験」が武器になる

50代、60代になると

「新しいことを覚えるのが苦手になった」

と感じる人もいます。

確かに

若い頃と同じように

大量の情報を暗記することだけを競えば

大変になるかもしれません。

しかし

年齢を重ねることで得られるものがあります。

それが『経験』です。

・過去に失敗した経験。

・仕事で学んだ経験。

・人間関係で感じたこと。

・身体を動かしてきた経験。

これらは

新しい情報を理解するための

「土台」になります。

だから

50代、60代の学びは

「ゼロから覚える」のではありません。

これまでの経験と

新しい情報をつなげるのです。

ここに

大人の学び方があります。

■「正解を覚える人」より「考えられる人」

情報が簡単に手に入る時代になりました。

わからないことがあれば

・検索すればいい。

・AIに聞けばいい。

・動画を見ればいい。

・本を読めばいい。

しかし

情報が簡単に手に入る時代だからこそ

重要になる能力があります。

それが

「その情報をどう理解するか？」

という力です。
　

10個の答えを覚えている人より

一つの答えから

「なぜ？」

「他の場合は？」

「自分ならどう使う？」

と考えられる人のほうが

新しい問題に強くなります。

■「わかる力」は筋トレと同じ

「わかる力」も

一度で身につくものではありません。

筋肉と同じです。

少し考える。
↓
少し間違える。
↓
調べる。
↓
また考える。
↓
人に説明する。
↓
また新しい疑問が生まれる。　

この繰り返しです。

つまり

思考にも反復が必要です。

毎日

一つでもいい。

「なぜ？」を持つ。

そして

自分なりの答えを考える。

この小さな積み重ねが

やがて大きな差になります。

■「わかる力」をつけるための魔法の質問

新しいことに出会ったら

この5つを自分に問いかけてみる。

① 何が起きている？

② なぜ起きている？

③ 以前知っていることと何がつながる？

④ 自分ならどう使う？

⑤ 人に説明するとしたら、どう説明する？

この5つを繰り返すだけでも

「聞いて終わる学習」から

「考えて理解する学習」に変わります。

■最後に

新しいことを「わかる力」は

知識量だけで決まりません。

大切なのは

「考える習慣」です。

知らない。
↓
なぜ？
↓
考える。
↓
調べる。
↓
つなげる。
↓
説明する。
↓
また疑問が生まれる。
　

この循環が

「わかる力」を育てます。

そして

人生の後半になるほど

この力は大きな武器になります。

・仕事でも。

・健康でも。

・人間関係でも。

・新しい環境でも。

大切なのは

「全部知っていること」ではありません。

知らないことに出会ったとき

自分の頭で考えられること。

だから

「もう年だから、新しいことは無理」

ではなく

「今までの経験があるからこそ、

　これをどう理解できるだろう？」

と考えてみる。

新しい知識を増やすことより

新しいことを「わかる自分」を育てる。

それが

これからの人生を長く成長させる力に

なるのだと私は思います。

では最後にお待ちかねの川柳です。

聞いただけ　

わかったつもりに　

ご用心

byくさか