【続編】陰と陽の法則②
〜『陽』で崩れる人 『陰』で育つ人〜 前回のブログで 『陰極まれば陽となる』 という話を書きました。 すると多くの方から 「確かにその通りだと思う」 「今の自分に刺さった」 という声を頂きました。 今日はその続きとして […]
理解せよ！陰と陽の法則とは
【陰と陽の法則とは】 陰極まれば陽となる これは昔からある言葉ですが こう言った意味があります。 ※物事がどん底（陰）まで行き着くと 自然と反転して良い方向・活気（陽）へ 向かうという意味 私は 私生活でも […]
体を変えるために必要な3つの要素
「痩せたい」 「筋肉をつけたい」 「健康的な体になりたい」 そう思って 運動を始める人は多いと思います。 しかし実際には 途中でやめてしまう人も多い。 その理由は単純に 「努力不足」ではありません。 私は 体を変えるため […]
自分磨きが続かない5つの理由
今度こそ自分を変える！ そう決意して始めた自分磨き。 筋トレ、資格の勉強、スキンケアや読書。 そしてダイエット…。 しかし数日〜数週間後。 気づけばいつもの生活に戻っている。 そしてこう思う。 「自分は意志が弱いのかな… […]
【続編】本当の責任感とは「自分という資本」を絶対に壊さないこと
前回のブログで 仕事における『逃亡』と『退避』の違い について書きました。 • 何も言わずに消えるのが「逃亡」 • 最低限の責任を果たして離れるのが「退避」 今日はその続きとして ちゃんと退避した人は その後どうなって […]
信頼を失う「逃亡」と、信頼を守る「退避」
【仕事における『逃亡』と『退避』の違い】 あなたは 仕事をしていて 『キツイな』 と感じる瞬間はありますか？ ・精神的に追い込まれる ・体力が持たない ・人間関係で消耗する ・責任の重さに潰れそうになる そんな キツイこ […]
にがりの健康効果とは
【にがりの健康効果】 〜“ただの苦い液体”と思っていませんか？〜 「にがりって体に良いらしい。」 そんな話を聞いたことはありませんか？ 豆腐を固めるために使われる イメージが強い「にがり」。 じつは 現代人に不足しやすい […]
なぜあの人は嘘をつくのか？「事実」ではなく「自己防衛」を優先する人の取扱説明書
【自分を守るために事実をねつ造する人】 職場で 自分を守るために 話を盛る人。 都合よく記憶を書き換える人。 そして 「そんなこと言ってない」 「最初からそういう意味だった」 などと 場合によって 事実をねつ造する人。 […]
親しさと馴れ馴れしいの違い
【親しさと馴れ馴れしいの違い】 「この人、親しみやすいな。」 そう感じる人もいれば 「なんかこの人、距離感が近いな…」 と感じる人もいます。 どちらも 距離を縮めようとしている という点では同じですが 相手に与える印象は […]
体重が減ってもカッコよくならない理由
「体重が減ったのに、なんかカッコよくない…」 そして‥ 「痩せたね！」 ‥と言われたのに なぜか自分では満足できない。 ・顔がやつれた ・お腹は残っている ・体力が落ちた ・以前より疲れやすい ・なんか貧相になった そん […]