マナーとモラルの違い
【マナーとモラルの違い】 〜似ているようで全く違う2つの考え方〜 あなたは 仕事や日常生活で こんなことを思ったことありませんか？ 「この人マナーが悪いな。」 「この人モラルがない。」 この2つは似ているようで 意味が全 […]
筋トレのSSCとTUTの違いと活用法
【SSC（ストレッチショートサイクル）とTUT（タイムアンダーテンション）の違いと活用法】 筋トレは 「重さ」や「回数」ばかりに 注目されがちですが じつは 筋肉への刺激というのは 動作の方法によって大きく変わってきます […]
パワハラとしつけの違い
【仕事におけるパワハラとしつけの違い】 みなさんの職場で こんな言葉を聞きませんか？ ・「最近は何を言ってもパワハラになる」 ・「昔はもっと厳しかった」 ・「指導しただけなのに嫌われた」 じつは この問題の本質は 厳しさ […]
仕事で受動攻撃をする人の心理とは
仕事で受動攻撃をする人の心理 〜なぜ人は陰で攻撃するのか〜 【まず始めに受動攻撃とは】 怒りや不満を 直接ではなく間接的にぶつけてくる行為で 相手をコントロールしたり 自分の不満を表現しようとする 心理から生じます。 ■ […]
被害者マウントはなぜダメなのか
【被害者マウントはなぜダメなのか】 〜可哀想な自分に執着すると人生が止まる〜 SNSを開けば ・どれだけブラック企業だったか ・どれだけ酷いことをされたか ・どれだけ人間関係で傷ついたか まるで不幸の大きさを競うような投 […]
前の職場の悪口を流布する人間は、なぜ失敗しやすいのか
前の職場の悪口を流布する人間は なぜ失敗しやすいのか 仕事を辞めた後 前の会社や上司の悪口を語り続ける人がいます。 ・「あの会社は終わってる」 ・「上司が無能だった」 ・「ブラック企業だった」 もちろん 本当に理不 […]
【続編】陰と陽の法則②
〜『陽』で崩れる人 『陰』で育つ人〜 前回のブログで 『陰極まれば陽となる』 という話を書きました。 すると多くの方から 「確かにその通りだと思う」 「今の自分に刺さった」 という声を頂きました。 今日はその続きとして […]
理解せよ！陰と陽の法則とは
【陰と陽の法則とは】 陰極まれば陽となる これは昔からある言葉ですが こう言った意味があります。 ※物事がどん底（陰）まで行き着くと 自然と反転して良い方向・活気（陽）へ 向かうという意味 私は 私生活でも […]
体を変えるために必要な3つの要素
「痩せたい」 「筋肉をつけたい」 「健康的な体になりたい」 そう思って 運動を始める人は多いと思います。 しかし実際には 途中でやめてしまう人も多い。 その理由は単純に 「努力不足」ではありません。 私は 体を変えるため […]
自分磨きが続かない5つの理由
今度こそ自分を変える！ そう決意して始めた自分磨き。 筋トレ、資格の勉強、スキンケアや読書。 そしてダイエット…。 しかし数日〜数週間後。 気づけばいつもの生活に戻っている。 そしてこう思う。 「自分は意志が弱いのかな… […]