【続編】親しき仲にも礼儀あり
【続編】親しき仲にも礼儀あり ～信頼は「大きな行動」ではなく 「小さな積み重ね」でつくられる～ 前回のブログで 親しくなることと 礼儀をなくすことは違う。 という話を書きました。 長く一緒にいると 「これくらい言わ […]
親しき仲にも礼儀あり
【親しき仲にも礼儀あり】 ～感謝を忘れた瞬間、信頼は少しずつ離れていく～ 仕事をしていると 長く一緒に働いている人や 気心の知れた仲間が 少しずつ増えていきます。 最初は 「ありがとうございます」 「助かりました」 「お […]
【続編】相手を変える前に、自分の関わり方を変える
相手を変える前に、自分の関わり方を変える ～「正しいことを言う」より 「伝わる関わり方」を考える～ 前回のブログで 「相手を変えたければ、まずは自分が変わること」 について書きました。 しかし ここで一つ疑 […]
相手を変えたければ、まずは自分が変わること
相手を変えたければ、まずは自分が変わること ～相手を変えるより、自分の関わり方を変える～ 仕事をしていて 「もっとこうしてほしい」 「なぜ、あの人は変わらないんだろう？」 「何度言っても同じことを繰り返す‥」 あなたは […]
SNSアカウントのハッキングについてのお詫び
いつもSNSを通して 私の発信を見てくださっている皆様 本当にありがとうございます。 このたび 私のSNSアカウントが 第三者によって不正にアクセスされ 私自身が意図していない投稿や メッセージが発信されてしまいました。 […]
【続編】「面倒くさい」を抜け出すために
【続編】「面倒くさい」を抜け出すために ～「やる気が出たら動く」ではなく 「動くから、やる気が出る」～ 前回のブログで 何もかもが面倒と感じるとき 脳や身体で起きていることについて お話し […]
何もかもが面倒な人の脳で起きていること
【何もかもが面倒な人の脳で起きていること】 ～「年だから仕方ない」で終わらせない～ 50代、60代になると 「何をするのも面倒になってきた」 「昔より出かけなくなった」 「運動したほうがいいのはわかっているけど 動くの […]
【続編】足を前後させて行うルーマニアンデッドリフト
足を前後させて行うルーマニアンデッドリフト ～足の位置と重心で股関節の使い方が変わる～ 前回は 「ルーマニアンデッドリフトとは何か？」 についてお話ししました。 ルーマニアンデッドリフトとは ・お尻 ・もも裏 ・股関節 […]
もも裏と尻に効く！ルーマニアンデッドリフトとは
【ルーマニアンデッドリフトとは】 ～もも裏とお尻を効率よく鍛えるヒップヒンジ種目～ ルーマニアンデッドリフトって何？ 普通のデッドリフトと何が違うの？ についてお話しします。 ルーマニアンデッドリフトは もも裏とお尻を鍛 […]
何をやらせても上達が速い人に共通する5つの特徴
【何をやらせても上達が速い人に共通する5つの特徴】 ～才能よりも「学び方」が違う～ 仕事やスポーツ、 そして 筋トレでも 「この人、何をやらせても上達が速いな」 そう感じる人がいます。 最初から特別な才能があるように見え […]