腕を太くするなら、この3種目！
腕を太くするなら、この3種目！ 私のこだわりのダンベルカール BEST3 ～ストレッチ・高重量・収縮で、力こぶの形と腕の迫力をつくる～ 「力こぶの輪郭をはっきりさせたい！」 「腕全体に厚みと迫力を出したい！」 「丸々とし […]
好き嫌いで態度を変えてはいけない理由
【職場の人間関係・続編】 好き嫌いで態度を変えてはいけない理由 ～人としての好き嫌いと、仕事上の対応は別物～ 職場で仕事をしていると どうしても 「この人とは気が合う」 「この人は苦手だ」 ということがあります。 話が合 […]
陰では文句や不満を言えるのに本人の前では言えない人の心理
【職場の人間関係】 陰では文句や不満を言えるのに 本人の前では言えない人の心理 仕事をしていると こんな場面に出会うことがあります。 「◯◯さんのやり方はおかしい」 「もっとこうすればいいのに」 「いつも自分ばかり大変」 […]
「聞く力」の次に必要なのは「判断する力」
【仕事の理解力・続編】 「聞く力」の次に必要なのは「判断する力」 ～いつまでも確認する人から考えて動ける人へ～ 前回のブログで 「何を聞くか」に その人の仕事の理解力が表れる という話をしました。 聞かなければいけないこ […]
「聞かなくてもいいこと」を聞いてくる理由
【仕事の理解力・続編】 「聞かなくてもいいこと」を聞いてくる理由 ～質問の数ではなく「何を聞くか」が仕事の理解力～ あなたは仕事をしていて こんな場面がありませんか？ 「そこは聞かなくても分かると思うけど…」 「そこを聞 […]
「相連報」ができる人は強い
【仕事の理解力・続編】 「相連報」ができる人は強い ～仕事を止めない人、信頼される人の共通点～ 仕事をしていると 「もっと早く相談してくれればよかったのに」 「途中で連絡があれば対応できたのに」 「終わってから初めて聞い […]
分かるとは『賢さの階段』を登ること
【仕事の理解力・続編】 「分かる」の先には、階段がある ～知識を「行動」に変え、「人に影響を与える」～ 前回のブログで 「知っている」 「分かっている」 「できる」 は、それぞれ違う段階だという話をしました。 でも、じつ […]
「知っている」と「分かっている」と「できる」は違う
【仕事の理解力】 「知っている」と「分かっている」と「できる」は違う ～本当の理解は「行動」に表れる～ 仕事をしていて 「それ、知っています」 「分かりました」 と聞いて安心して、 実際にやってもらうと 「できていない」 […]
人は思ったとおりにはならない。 でも、言った通りにはなっていく。
【言葉と行動の関係】 人は思った通りにはならないが 言った通りにはなっていく。 ～行動を変えるなら、まず「言葉の質」を変える～ 「自分はできない」 「忙しいから無理」 「どうせ続かない」 「自分には向いていない」 「また […]
筋トレは「筋肉痛」にならないと意味がないのか？
【筋トレの疑問】 筋トレは「筋肉痛」にならないと意味がないのか？ 「筋肉痛が来ないと、 ちゃんと効いていない気がする…」 筋トレをしている人なら 一度は感じたことが ある疑問ではないでしょうか。 【 […]