子育てを終えた50代女性へ
【子育てを終えた50代女性へ】 〜人生を変える「ビーチフラッグ理論」〜 気がつけば50代。 子どもは独立し、ようやく自分の時間ができた。 本来なら、これからが人生の第二章。 自由な時間を楽しめるはずなのに、 なぜか心は満 […]
モテる人は「追わない」のではなく「追うものがある」
【モテる人は「追わない」のではなく「追うものがある」】 ～ビーチフラッグ理論 実践編～ 前回のブログで 「モテる人は異性を見ない」 という話をしました。 勝者は ライバルではなく 旗を見て走る。 恋愛も人生も 見るべきも […]
モテる方法は「ビーチフラッグ理論」にあり
【モテる人は異性を見ない】 ～人生を変える「ビーチフラッグ理論」とは～ 「モテたい。」 そう思う そこのあなた。 もしかして 相手の異性の 顔色を窺うようになっていませんか？ ・返信の速さが気になる。 ・既読か未読かが気 […]
【続編】サボる本能 vs 育てる覚悟 実践編
【実践編】サボる本能 vs 育てる覚悟 ～部下が自ら動くようになる育成の技術～ 前回のブログで 「将は卒を愛す、されど溺愛せず。」 という言葉をもとに 本当の優しさとは 「甘やかすことではなく、成長の機会を与えること」 […]
サボる本能 vs 育てる覚悟。成長を諦めないリーダーのための心理学
【サボる本能 vs 育てる覚悟】 〜成長を諦めないリーダーのための心理学〜 「なんで、あの人には 何度言っても伝わらないんだろう…。」 「教えても教えても、 自分で考えようとしない。」 「厳しくすると辞めてしまいそう […]
熱中症を防ぐカギは「AVA血管」だった
【熱中症を防ぐカギは 「AVA（エー・ブイ・エー）血管」だった】 ～体温を逃がす血管を知れば 暑さに強い体を作れる～ 同じ暑さなのに 熱中症になる人とならない人がいる。 その違いの一つが AVA血管（動 […]
チャンスをものにする人とピンチをものにする人の違い
【チャンスをものにする人とピンチをものにする人の違い】 〜人生を変えるのはどちらなのか〜 世間一般で チャンスは掴め という言葉が語られることがあります。 確かにチャンスは重要です。 昇進の話が来る。 新しい仕事を任され […]
スクワットで慢性腰痛改善
あなたの周囲で 慢性的な腰痛に悩んでいる方は いませんか？ 慢性腰痛は 腰そのものが弱いのではなく 腰に負担が集中する身体の使い方 が問題になっていることが多くあります。 その改善に役立つ トレーニングの一つが ザーチャ […]
ケトジェニック中にリフィードを成功させる科学
【ケトジェニックリフィードを成功させる科学】 ～糖質を入れても脂肪を増やさず、最短でケトーシスへ戻る方法～ 「ケトジェニック中に糖質を入れると それまでの努力が無駄になるのでは？」 そう不安に感じる方は少なくありません。 […]
メンタルが強い人は、生まれつきではない
【メンタルが強い人は、生まれつきではない】 ～世界の研究が明らかにした 「折れない心」を育てる10の習慣～ 「あの人はメンタルが強い。」 あなたの周りにも そう感じる人はいませんか？ 仕事で失敗しても立ち直りが早い。 嫌 […]